题解 · 这道题在争什么
“做自己”是当代最流行的口号之一。解药方主张，在内卷、比较、他人期待和标准化人生的压力下，做自己让人找回真实的需要与选择权，是对抗焦虑和异化的出口；毒药方主张，被商业和流行文化包装后的“做自己”常常沦为逃避责任、拒绝成长、自我中心的借口，还会让人陷入“找不到真我”的新焦虑，甚至加剧孤立。本题的要点是“做自己”的含义与实际效果：是被正确理解的本真，还是被滥用的口号。
争议焦点
- “做自己”的定义之争：是忠于内心、自主选择的本真生活，还是只顾自己感受、不问他人与规则。
- 现实效果之争：在当代社会，这个理念实际带来的更多是解脱，还是新的困境与逃避。
- 个人与关系之争：做自己是否必然与承担责任、维系关系相冲突。
双方判准建议
- 正方（做自己是解药）：“做自己”是否在当代人的普遍困境中起到了纾解与救治的作用。
- 反方（做自己是毒药）：“做自己”的流行是否在当代造成了更多新的问题与伤害。
- 双方需防守点：解药方须回应“做自己”被滥用成借口的现象；毒药方须避免把“做自己”打成自私，否定个人自主的正当性。
赛前准备建议
- “解药”“毒药”是比喻，要先说清对应的“病”是什么（焦虑、异化、空虚等）。
- 泰勒的“本真性”理论是两方都绕不过去的资源：他既肯定本真性的理想，也批评其沦为自恋。
- 多准备生活化的例子（择业、婚恋、消费、社交），避免全场抽象讨论。
- 与人生意义类辩题内链。
推荐书目 · 论文方向
- 必读：查尔斯·泰勒《本真性的伦理》；拉什《自恋主义文化》。
- 选读：萨特《存在主义是一种人道主义》；特里林《诚与真》；韩炳哲《倦怠社会》。
- 检索方向：authenticity、expressive individualism、自我实现与社会责任、消费主义与个性。